Deň zdravej výživy v materskej škole
„BEZ OVOCIA, ZELENINY NEBUDEŠ MAŤ VITAMÍNY“
Dňa 16. októbra 2024 sa v našej materskej škole konal „Deň zdravej výživy“ s názvom „Bez ovocia zeleniny, nebudeš mať vitamíny“ pri príležitosti Svetového dňa výživy.
Spolu s deťmi sme zrealizovali niekoľko zaujímavých aktivít. Prostredníctvom potravinovej pyramídy sme si povedali, čo všetko by sme mali jesť, ako často a prečo, aby sme boli zdraví. Záujem detí bol vzbudený aj sledovaním prezentácie o ovocí a zeleninke, ktorú si spoločne pomenovali, potriedili a zaspievali pesničku o jabĺčku. Veľké deti si v triede spoločne vytvárali zdravý šalátik z doneseného ovocia a zeleninky, pričom ju krájali , delili, ochutnávali a rozprávali sa čo všetko potrebujú na výrobu zeleninových i ovocných šalátov. Spoločne s maličkými deťmi pozorovali aj prácu pani kuchárky pri výrobe mrkvového šalátu k obedu. Aj na základe týchto činností pomaly deťom vysvetľujeme , čo sú lokálne a sezónne potraviny, ktoré ovocie sa dá pestovať na Slovensku a ktoré musíme dovážať zo zahraničia.
Naše deti už vedia, že vyvážená strava je veľmi dôležitá. Potrebný je dostatok vitamínov a minerálov, bielkovín a vláknin.
Keďže k zdravej výžive patrí aj pohyb, deti si spolu zacvičili na pesničku o ovocí.
